La transpiration : nos astuces pour l’éviter

L’été arrive ! Le soleil et le beau temps accompagnés des fortes chaleurs, tout est réuni pour de belles sorties en famille ou entre amis. Mais que serait l’été sans la redoutable transpiration.

Naturelle mais peu appréciée, la transpiration excessive peut nous complexer et nous empêcher de profiter. Qui n’appréhende pas les auréoles sur les vêtements et les odeurs désagréables.

Chez Peaulette, nous sommes soucieux de votre bien-être et c’est pourquoi nous avons décidé de vous partager sans plus attendre nos astuces pour transpirer de bonheur.

Pourquoi transpire-t-on ?

Tout d’abord, ce qu’il faut savoir c’est que la transpiration est un phénomène naturel produit par les glandes sudoripares ou sudorales qui sécrètent de la sueur.

Elle peut apparaître sur toutes les parties du corps et se manifeste principalement au niveau du visage, des aisselles, sur la paume des mains et la plante des pieds.

Cependant ce phénomène permet la régulation de la température du corps et de l’élimination des déchets métaboliques. Il est impossible de s’en débarrasser totalement, mais il est possible de la modérer.

Quels sont les secrets de Peaulette pour venir à bout de cet excès de sueur ?

#1 Porter des vêtements adaptés

Eh oui, les vêtements que vous portez contribuent à la production de transpiration de notre corps.

Ainsi les vêtements dont la composition requiert des matières synthétiques comme le polyester, la viscose, le polyamide ou l’élasthanne sont à éviter lorsque l’on veut diminuer sa transpiration.

En effet, ces produits sont souvent vendus à des prix attractifs dans les commerces mais il se trouve que ces matières synthétiques sont non respirantes et empêchent l’évaporation de la sueur.

En cas de chaleur intense, Peaulette vous recommande de privilégier les vêtements en fibres naturelles qui ont pour particularité d’être respirante.

Telles que le coton, le lin, le bambou, la soie, ou encore le chanvre. Ces matières naturelles composent des vêtements absorbants, sans devenir humide, elles permettent d’éviter cette sensation d’inconfort et les mauvaises odeurs.

Les vêtements amples sont à privilégier ! Garder vos vêtements noirs de préférences pour le soir.

#2 Bien choisir son déodorant

Les déodorants et anti-transpirants sont des produits qui agissent sur la sécrétion de sueur et les mauvaises odeurs.

Malgré leur efficacité ces produits comportent un risque pour la santé notamment à cause de leur principal composant le sel d’aluminium. On le retrouve notamment dans les déodorants chimiques en spray vendus en grande surface.

Il est donc vivement conseillé d’alterner avec des déodorants naturels, respectueux de notre corps et de notre environnement.

Il est important de bien choisir son déodorant en fonction de vos besoins et votre type de peau :

Les sticks déodorants

Doux et agréables à utiliser, les sticks sont pratiques à transporter où vous voulez. Ils rafraîchissent et protègent efficacement contre les odeurs corporelles pour toute la journée, ils vous garantissent fraîcheur instantanée et longue durée.

Chez Peaulette, on vous propose des déodorants sticks de chez Les Petits Prödiges et Passion Marine, tous deux composés de bicarbonate de sodium, idéal pour lutter contre la transpiration. Si vous êtes à la recherche d’un déodorant efficace et écoresponsable, ils sont faits pour vous !

Les déodorants baumes

Les déodorants baumes pénètrent facilement sous la peau et neutralisent les odeurs. Ils ne sont pas gras contrairement à ce qu’on pourrait penser. Leur utilisation est facile, ils s’appliquent au doigt, directement sur les aisselles en massant légèrement et protègent votre flore cutanée et respectent votre peau.

Chez Peaulette, on vous propose les déodorants baumes de chez Endro Cosmétiques. Ce déodorant, fabriqué en Bretagne, 100% d’origine naturelle et zéro-déchet, n’agresse pas votre peau et vous épargne les petits picotements après l’épilation. La version sans huiles essentielles est idéale pour femmes enceintes.

Les déodorants roll-on

Indispensables pour passer une journée en toute sérénité. Il offre une sensation de fraîcheur longue durée, vous adopterez rapidement ce produit soin doux et subtil qui vous apporte une sensation de bien-être.

Peaulette vous conseille ceux de chez Fun!Ethic. Le
déodorant roll-on naturel efficace pendant 24 heures. Il prévient des rougeurs après tous les types d'épilations et ses principes actifs antibactériens luttent contre l'apparition de boutons. Sa bille lui permet une application précise et ne tâche pas les vêtements.

Les déodorants spray sans sel d'aluminium

Si vous restez un adepte des déodorants spray, il en existe sans sel d’aluminium ! Peaulette vous vend le déodorant fraîcheur de musc de chez Au Poil. Spécialement formulé pour les hommes, alliant simplicité et praticité. Sa formulation naturelle et conçue sans sel d'aluminium, son format qui permet de l'emporter partout.

Déodorant fraîcheur de musc sans sel d'aluminium

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#3 L’hygiène

La douche est le meilleur moyen d’enlever toutes traces de transpiration de votre journée et de vos séances de sport.

Après une longue journée de forte chaleur, qu’est-ce qui nous donne plus envie qu’une bonne douche froide ? Nous recherchons la fraîcheur ! Mais ce n’est pas forcément le mieux à faire.

Eh oui, Peaulette vous comprend, prendre une douche froide apporte une fraîcheur instantanée mais génère une augmentation de la température de votre corps, ce qui amène à transpirer plus rapidement.

On vous conseille donc de prendre une douche chaude pour procurer l’effet inverse : une baisse de température du corps.

Enfin, il est important après la douche de bien sécher sa peau, surtout avant l’application de votre déodorant, afin de maximiser son efficacité.

Il est conseillé d’utiliser un savon au ph neutre.

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#4 L’alimentation

Lors de journées importantes, où l’on sait que la
transpiration risque de nous embêter. Nous pouvons redoubler d’efforts et faire attention à notre alimentation.

Tout aliment ou boisson qui pourrait faire augmenter
la température de notre corps est à éviter. Tels que les boissons alcoolisées, le thé et le café, les plats épicés… Il faut résister !

N’oubliez pas l’importance de s’hydrater ! Il faut renouveler l’eau perdue en transpirant sinon la déshydration nous guette. Cela ne vous fera pas plus transpirer.

#5 Epilation et gommage

Tout comme le tissu de certains vêtements les poils
entravent la bonne aération de la peau. Ils retiennent l’humidité et favorisent la macération.

Avant toute épilation, il est conseillé de prendre une douche pour avoir la peau propre de toutes impuretés, puis de procéder à un gommage éliminant les cellules mortes.

Dans tous les cas, Peaulette recommande un gommage doux 1 à 2 fois par semaine pour une peau unifiée et pour favoriser le renouvellement cellulaire.