L'acné, c'est un peu l'invité surprise dont on se passerait bien. Boutons, points noirs, pores bouchés, peau qui brille… On connaît le refrain. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour rééquilibrer la peau en douceur et retrouver un teint plus net.
L’acné est souvent due à une surproduction de sébum, généralement influencée par les hormones. Les androgènes activent les glandes sébacées, entraînant un excès de sébum qui obstrue les pores et crée un terrain propice aux bactéries comme Propionibacterium acnes, responsables des inflammations.
D’autres facteurs peuvent aggraver la situation :
Le matin, pas besoin de décaper la peau. Nous vous conseillons d'opter pour un gel ou une mousse nettoyante qui suffira amplement pour réveiller l’épiderme et le préparer aux soins.
La Chênaie
Nettoyant visage gelée clarté exfolianteMême les peaux grasses ont besoin d’hydratation ! L’idéal ? Une crème fluide aux actifs matifiants et apaisants pour éviter les brillances et limiter l’inflammation.
Nous vous recommandons le soin Cosmoz développé spécialement pour les peaux à tendance acnéique, à base de miel de Manuka !
On commence par un bon démaquillage pour éliminer impuretés, sébum et pollution.
Nous vous conseillons d'effectuer un double nettoyage avec un nettoyant huileux, puis un nettoyant aqueux !
Misez sur des exfoliants enzymatiques ou des masques aux acides de fruits (AHA, BHA) pour favoriser le renouvellement cellulaire et estomper les marques sans agresser la peau.
Une fois par semaine, il est recommandé d'effectuer un masque afin d'absorber l’excès de sébum et resserrer les pores, pour une peau plus nette.
Nous vous conseillons le masque purifiant de Passion Marine : enrichi en boue et en actifs marins, il n'assèche pas la peau.
Ce que l’on mange se reflète sur notre peau ! Favorisez :
À l’inverse, limitez les produits laitiers, les aliments ultra-transformés et le sucre raffiné, qui favorisent l’inflammation et les imperfections.
Boire suffisamment d’eau permet d’éliminer les toxines et de maintenir la peau en bonne santé.
Et comme le stress joue un rôle dans l’acné, pourquoi ne pas intégrer des moments de détente (yoga, méditation, respiration) dans votre routine ?
Prendre soin d’une peau sujette à l’acné demande de la patience et des gestes adaptés. Avec une routine naturelle et une bonne hygiène de vie, il est possible d’apaiser les imperfections et de retrouver une peau plus équilibrée.
Et si l’acné persiste, n’hésitez pas à consulter un dermatologue pour un accompagnement personnalisé.
Et vous, quelles sont vos astuces naturelles contre l’acné ? Venez les partager avec nous !
