La brosse sèche peut s’utiliser le matin sur une peau sèche avant de prendre votre douche pour un réveil dynamique, ou le soir pour un moment propice à la détente qui promet une nuit de sommeil réparatrice !
Comment se masser ?
Pour les bras et jambes : on brosse en ligne droite, du bas vers le haut, en faisant des mouvements en direction des aisselles et de l’aine pour bien drainer les toxines.
Pour le ventre et le dos, il vaut mieux faire des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre et que vous élargissez de plus en plus.
